У меня проблемы с дочерью. Ей 17 лет. На любое обращение к ней грубит или молчит. Она всегда была необщительной, но сейчас невыносимая. Не знаю, что делать. Е. П.

В отношениях с дочкой проявляйте внимание, доброжелательность, заботу, будьте чуткой. Не требуйте, не давите, так как данные методы еще больше напрягают ситуацию. Чаще проговаривайте фразу: «Я тебя люблю». Возможно, что-то ей самой захочется рассказать вам. Будьте внимательным слушателем. Постарайтесь не оценивать и не критиковать. А.И. Ахремко

Меня зовут Татьяна, мне 16 лет. Я очень стеснительная и закомплексованная. Пожалуйста, помогите мне справиться с этой проблемой.

Татьяна, у меня из твоего запроса возник свой вопрос. Насколько хорошо ты себя знаешь? Подозреваю, что ощущение закомплексованной девчонки складывается из собственного дискомфорта в связи с незнанием, что делать, когда ты боишься, когда тебе сложно или ты чего-то не умеешь, или общественное мнение «какими мы должны быть» для тебя очень значимо. Приглашаю тебя на индивидуальную консультацию, уверена мы разрешим твои проблемы. А.И. Ахремко

Мне 16 лет, проблема у меня такая: часто ругаюсь с парнем (встречаемся больше года), ругаемся чаще по моей инициативе, в последствии чего он часто хочет разорвать отношения, а я не отпускаю. Во время конфликта я могу его очень сильно обидеть, ещё я очень ревнивая, не люблю когда он общается с моими подругами. Никак не могу разобраться в себе, хочу стать спокойнее. После ссоры часто чувствую себя подавленной, упрекаю себя и нервничаю. (Может ситуация и смешная, но очень хотелось бы получить совет), подскажите решение. Заранее благодарна.

Твоё поведение напоминает ситуацию, в которой человек не умеет справляться со своим гневом и другими негативными эмоциями. На самом деле это очень хорошо, что ты понимаешь, что тебе нужно что-то с собой делать и меняться. Теперь это только вопрос времени и затраченных усилий. При индивидуальной консультации я подберу тебе комплекс упражнений по управлению своими эмоциями. Анжела Ивановна

Помогите мне решить мою проблему. Дело в том, что любую критику в свой адрес я воспринимаю очень близко к сердцу. У меня есть парень, с ним мы встречаемся 3 месяца. Недавно он сказал, что хотел бы, чтобы я немного похудела, слишком круглые у меня формы. Раньше он говорил, что ему все во мне нравится и ничего бы он не менял. Как мне на это реагировать? Мне и самой хотелось бы похудеть, но не получается. После его слов, я переживаю и за наши отношения переживаю, не хочу их потерять! Но я хочу, чтобы меня принимали такой какая я есть, я уже устала от того что меня вечно пытаются все переделать. У меня уже комплексы! Подскажите, как мне поступить и не думать больше о его замечании по поводу моих форм? Анна

Анечка, конечно, замечания по поводу внешности и критика - это обидно. И это необходимо высказать вслух, в той форме, чтобы донести свои чувства до партнера, не вызывая у него агрессии или обороны, например в форме «я-сообщение»: «Мне очень обидно, когда ты говоришь ...» или «Я чувствую…, когда ты ...». Это поможет тебе высказать свои чувства, не задевая при этом партнера. А теперь более тонкий вопрос. Подумай, Анна: «А ты сама довольна своей фигурой? И собой вообще?» Ты пишешь: 1. «Мне и самой хотелось бы похудеть, но не получается», - то есть ты и сама не очень довольна своей фигурой. 2. «Я уже устала от того что меня вечно пытаются все переделать. У меня уже комплексы!», - то есть это уже не первый человек, с подобным типом поведения, который тебя критикует. А главная причина заключается в том, что ты недовольна собой. Своей фигурой - как минимум недовольна. 3. «Любую критику в свой адрес я воспринимаю очень близко к сердцу». Это происходит потому, что ты сама не очень уверенна в своих, несомненно имеющихся у тебя достоинствах. Чтобы это исправить, тебе необходимо принять себя и полюбить такой, какая ты есть. Другие будут недовольны тобой, пока ты недовольна собой. Тебе нужно поднять свою самооценку. И когда ты будешь излучать довольство собой, другие люди это почувствуют, и критика будет от тебя «отлетать». Ты просто будешь к редким критическим замечаниям спокойно относиться. Анжела Ивановна

Я поругалась с лучшей подругой. Прошло 2 недели, а мы не общаемся. Я понимаю, что мы обе виноваты. Может мне первой попросить прощение, так как моя подруга очень гордая. Анжела Ивановна, как правильно нужно просить прощение? Говорят, что извиняются только слабохарактерные люди, это правда? Ирина, 17 лет

Для каждого человека было бы неплохо научиться корректно просить прощение, потому что позиция «не извиняюсь никогда и ни за что» рано или поздно приведет к нарушению отношений и, возможно, к изоляции. Прощение просят не только слабохарактерные личности. На самом деле для того, чтобы попросить прощения, требуется очень много моральных сил. Истинное прощение — это глубочайшее достояние цивилизованного человека. Прощение может вылечить боль, причиненную самооценке и уменьшить вред, нанесенный унижением. Поэтому, Ирина, ты приняла правильное решение. А. И. Ахремко

end faq